职业规划职业规划

职业规划职业规划范文汇总9篇

日子在弹指一挥间就毫无声息的流逝，我们又有了新的工作，该好好规划一下自己接下来的职业发展道路了。到底应如何做职业规划呢？下面是小编整理的职业规划职业规划9篇，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

“很简单，请君“曲线转型”。“转型是件非常困难的事！”向阳生涯CCDM职业规划师王红琳强调。职场中还有很多人在懵懂中瞎折腾，有的人是转行不转职，能力强的还能顺利度过；有的人完全是因为运气，撞上了。但就是这屈指可数的成功事例，被大家谣传成“不太难的事”，尤其对于那些转行又转岗的人就是最大的误导。如何在转型规划中找准每一步的连接点，如何不让“曲线转型”变成走冤枉路，向阳生涯CCDM职业规划师手把手指点你。

外科医生的苦恼：转型无门

从医科大学毕业后，C就在医院里做外科大夫。可是随着时间的推移，C发现医学、外科手术都不是自己的兴趣所在。每天在一个半封闭的环境中，闻着空气中挥散不去的药味、消毒水味，视线里满是清一色的白大褂和病人服，这些对于性格外向、喜欢接触人和新鲜事的C来说，简直就是一个悲剧。

可自己已经在“学医”这条路上走了很远。C发觉，行业越专业，转型越难办！C一直对人力资源的工作感兴趣，一直琢磨着找转型的事，还托朋友找关系去应聘HR.可没有相关工作经验，就要从基层岗位起步，C琢磨着“自降身价换工作”的事不靠谱，就放弃了用降身价转型的办法。

C虽然学历不错——医学硕士，但工作五六年了再想跳到别的行业，又不想从“0”起步，简直是难上加难。C平常看了不少人力资源方面的书籍，但毕竟自己没有实际工作经验，加之专业背景与此相差甚远，都被对方婉拒了。

医生的工作不想再做，可又找不到合适的切入口进到人力资源领域，该怎么办才好？C陷入苦恼中。在无意间，C在微博上看到向阳职业规划咨询中心的官方微博，通过网络他联络到了专家，以寻求帮助。

“曲线前进”实现成功转型

C的转型属于难度最大、风险亦最大的转岗转行。在经过职业测评的辅助了解，以及与向阳生涯CCDM职业规划师王红琳一对一的咨询后，王红琳发现C的性格和潜质都非常是适合做人力资源管理工作，但难点在于，如何找到合适的切入口，这是转型成功的关键之一。

C首先要想办法从医院出来，到企业工作，然后再进一步考虑从事人力资源管理工作，有医学硕士学位，这对C来说能进到一家不错的制药或医疗企业。但申请的职位并不是HR，而是一个与她专业相关的职位。

在选择公司时，最好选用人机制较为灵活的的公司，利用岗位转换实现进一步转型，这是转型成功关键之二。同时，C要加紧学习专业的人力资源管理师的知识和技能，一定要抓紧时间把这五六年的“空白”尽可能补上，抓住一切可能的机会参与人力资源管理的实践，积累实操经验。

半年后，C从医院离开，到一家化工公司做起了研究员，之后不管是公司内部的，还是外面自发组织的人力资源管理沙龙、交流会、专家演讲，她都积极参与，抓住每个与之相关的机会。而后，她还积极为公司的人力资源管理工作上做了大量贡献，使自己慢慢向这个领域靠近。因为自己对专业、行业有很深了解，加上在人力资源管理实战经验的积累，C成功转型为该公司的人力资源总监。

这个转型路线是：医生—>企业研究员—>企业人力资源总监，虽然有些“曲折”，最后还是让C如愿以偿达成目标。路线的制定和采用的方式方法是转型成功与否的关键。当然，这同时也和C在这期间的努力和学习是分不开的。

掌握三大关键点，实现“曲线转型”

1、找准能力特长，找准切入口

对于要转型的人来说，最难的部分也许就是找“切入点”。要实现这一步，最关键的是要明确自己真正擅长的领域或感兴趣的领域在哪里。前一份工作，你已经浪费了很多时间和精力，对此再不仔细、慎重的考量，很可能再次浪费时间，那么你的职业生涯将会受到很大的负面影响。如果自己对此有想法，但不确定是否可行，建议你找专业的职业规划师从旁帮助。

2、深入了解行业、企业，找准合适机会

如果你明确知道自己的“能力在别处”，那么寻找合适的工作机会就很关键。此时，你要分析，从前的工作中，你已具备的能力哪些是可迁移的。也就是说，要充分利用过往的经验和技能，这在转型时能加大成功的砝码。正如案例中，C就是把自己多年的医学专业知识发挥起来，先到企业里做研究员，实现了快速转换环境的可能。当然，这也需要你对目标行业和公司有一定了解，才可能找到恰当的机会推进转型。

3、积累、学习，一个都不能少

从C的经历中不难看出，在转型期间要做足功课，不仅是前期准备阶段，入职后的继续深入学习也必不可少。你只有抓紧时间、抓住机会，让自己在新领域中逐步累积起核心竞争力，那才能让转型赢得最后的成功。如果不做好充分的准备，很可能会让转型“半路夭折”，岂不是前功尽弃了么？ 转型，不必急于求成，不必一步到位。向阳生涯认为，找准新方向后，尽管中间需做一些适当转换，但并不影响你的最终转型，反而可能让你的转型更稳妥。有时候，“曲线前进”的方式，反而才是真正能达成目标的捷径。

缘起

“不知道是先考研，还是先工作，就怕工作之后想再深造就难了。”

“转眼就大三了，谈了一场恋爱，分手了。感觉三年来好像没学到什么，想到未来觉得可怕，不知道该怎么面对。”

“马上就考研了，可是越复习越感到自己不行，放弃又不甘心……看到别的同学投简历、面试，心里就像猫抓一样，可是如果去找工作，我的时间都花在准备考研上了，没怎么参加过社会实践，找工作没有优势。”

……

在做心理咨询的过程中，我发现，学生们很想尽快摆脱内心的迷茫和焦虑，但往往理不出头绪来。我希望学生们早一点懂得规划人生，少走一些弯路，于是，我尝试用生涯规划工作坊的形式，与同学们一起经历一个探索的过程，寻找各自发展的方向，并获得行动的勇气和力量。

我们所做的“大学生个人发展心理训练”工作坊仍由教师指导，由学生主导、设计和执行。6名“工作坊助理”全程主持了“生涯规划工作坊”的5次训练，来自学院各个年级和专业的21名同学参加了训练。

一起来走探索之旅

“生涯规划”不是空洞的理论或时下流行的术语，而应当是一种非常个人化的体验。每个人的人生不同，生涯规划自然迥异。少时被勒令退学暮年做牛津学子，令无数人痴迷武侠的81岁的金庸老人，他的一生有过四个理想：拥有相当的知识和技能、做几件对己对人对社会有益的事、创办《明报》、安享晚年逍遥自在。

经过工作坊的历程，成员“煎蛋”要开户外用品专卖店，“独来独往”决定要成为物流管理师，而“大米”则想创办全职太太培训学校。那么，你的打算如何?我相信，一 ……此处隐藏10753个字……业及职业成功又是这三大课题中的主题。

常常有人这样感叹：“我看不到自己的未来是什么”或者“十年后的样子现在就能看到，多没劲”；还有人甚至整天怨天尤人，不知道哪里出了问题，那些曾经的梦想，那些曾有的热情，那些父母的寄托，那些老师的教导，在郁闷的心灵中，前程变得越来越不可捉摸；还有人，觉得这样下去总不是个办法，得找个亲朋好友聊一聊，可结果也不过是隔靴扫样搔痒，明天一切还是照旧；又有人忧郁着是否应该去心理咨询一下，可是转念一想，又觉得还不至于到这一步；还有一些人，在经过反反复复的掂量和思考后，找到了职业规划师来释疑解惑。

虽然职业规划市场发展迅猛，但对很多人来说毕竟还是一个新生事物，很多人觉得职业规划很神秘，不知道职业规划师究竟是怎样来工作的，职业规划师又是如何帮助人们走向成功的？这里，我们用一个真实的案例来告诉帮您理解。

向阳生涯职业咨询案例：葛先生的故事

经过初期的电话咨询和接洽，葛先生来了，不安的脸上挂着困惑，走近了我们。

我们为他启动了个人职业规划咨询的一般程序：

第一阶段：建立良好的咨访关系，初步分析和确立进一步的咨询程序

1） 程序启动

在温度适宜、面积适中、有盆花点缀的咨询室内，一切都很和谐，经助理职业规划师的一番随意的寒喧和专业化的提问，葛先生向我们敞开了心扉，打开了话闸，因此，我们了解了一些基本信息：

葛先生，25岁，IT专业，国内大学毕业后，留学英国获IT专业相关专业硕士学位，目前在国内一家知名IT企业任项目工程师，薪水中等。

主要困惑：觉得自己即使在本单位再干十年，也只不过当个部门经理，而自己的人生目标要比这高得多，因此，如何发展，是否应该跳槽？

2）初步分析与确立咨询程序

据此，咨询师初步分析出问题可能出在葛先生有一个虚幻的远大目标，但不知该如何着手实施，随着时间的推移，现实与目标的距离越来越远，于是那种紧迫感和失落感也越来越大，可称之为“现实的震荡”。这是一种常见的青年职业困惑，多发生在25岁左右的青年人群中。对此，分析师建议先让葛先生进行相关的职业测试和职业状况分析，从人格类型、职业倾向、价值观等方面进行层层剖析，找出产生困惑的根源。咨询师根据葛先生的实际情况提出了咨询的程序，葛先生非常认同，于是我们对葛先生进行了进一步的详尽的分析与咨询。

3）相关链接

青年职业困惑的具体种类很多，归纳起来主要有三大类：

A、没有目标没有方向，自然也就没了真正人生意义上的热情。

B、目标明确，但在现实中遇到种种由于自己在认知上错误或不成熟而导致行动上的失误或不确定。

C、目标虚幻，不知道如何一步步实现

显然，葛先生主要属于C类型，并带有B类的某些特征。

第二阶段：职业测评报告与专家小组诊断

数天后，经专业测评师的科学分析，葛先生的职业测评结果出来了，基本上属于理想化、注重精神的人格类型；影响他人的价值观；满脑子的新观念，情绪不稳定等。专家小组结合分析结果中有关对工作、家庭、恋爱的陈述。已基本明了产生困惑的原因，诊断结果和解决方案初步确定。专家组决定推选擅长此类案例的有资深人力资源管理背景的职业规划师C先生担当葛先生一对一的面谈职业规划咨询师。

职业规划师接案后，对专家组的诊断结果和解决方案运用HR管理学、心理学、社会学等方面的知识和经验进行了更深入的细化和分析，主要内容包括：

1） 目前状态与现在工作环境之间的联系

2） 过去的工作经历及跳槽原因的剖析

3） 自我评价与优劣势的评估

4） 家庭、社会等环境与人格类型的形成

5） 人生目标、成就感与个人价值观的导向

6） 理想中的自我与目前状态之间的落差量化

7） 解决方案中关于问题关键点的推理及论证

8） 解决方案中关于行动步骤和策略的具体部署及可能出现的问题及对策。

第三阶段：面谈咨询和问题的解决及后续跟进

这是一个将方案转化成结果的过程，职业规划师C先生与葛先生又进行了2个小时左右的一对一面谈。面谈咨询没有固定的程式，葛先生的问题解决过程是这样的：

1）职业规划师用倾听、同感或释义及提示等咨询技巧获得对葛先生更进一步的信息及判断

约一小时的面谈中，C先生始终没有提出解决方案中的内容，而是掌握了更多的信息，在心中再次评估解决方案中整体和细节的合理性及可行性如如何，并做出了一些微调处理。这是基于以下的判断做出的：

可以断定，葛先生已有一个初步的自我概念（而且基本是正确的），已有人生的目标（但比较虚幻），有强烈的成功愿望（与性格和压力有关），压力来自于父母，特别是女朋友。问题的关键点是如何将他那急切而膨胀的对成功的感性渴求，引导为一种脚踏实地的理性思考和实际行动，以及看到通过自己的努力确实可以达到目标的行动方案。

2）抛出方案，详细规划具体行动步骤并取得认同

经过深入的分析，职业规划师最后给出了葛先生的职业规划方案：

目前 28岁 35岁 35岁以后

本工作 项目经理 高级管理人员 据实际情况定

学习积累 短期目标 长期目标 超脱

1）接受解决方案后的跟进工作

在葛先生对方案表示出了极大的认可与热情，从他的脸上可以看到原先的困惑已烟消云散。在接下来很长的一段时间里，葛先生努力去实践他的职业梦想，而职业规划师会随时给与支持和鼓励。

感悟

看完葛先生的案例，您现在了解职业规划师是怎样工作的了么？在向阳生涯，所有的职业规划师都有一个共识，那就是，职业规划师的工作结果将影响来访者的一生，所以，职业规划师在工作中始终坚持以下原则：

1） 具有强烈的责任感，热爱社会和人的崇高心灵及助人为乐的价值观导向；

2） 应具备人力资源管理学、应用心理学、社会学等专业知识结构；

3） 应具有丰富的管理工作经验，人生阅历，特别是多种行业或职业的经历；

4） 人力资源管理师、心理咨询师与职业规划师在形式和内容上虽然具有共同性，但是由于工作目标不同而导致结果不同，因而互相不可替代，应互相包容和整合；

5） 职业规划师培训是这种包容和整合及提升，并形成专门知识结构和特殊技巧的过程，经过培训并获得证书是入行的最底门槛；

6） 非人力资源管理师、心理咨询师，不具有丰富的管理工作经验，人生阅历的人也可以参加职业规划师培训，但须经过若干年的积累后方可进行案例的咨询。（完）

作为国内首家职业规划师岗位资格认证培训及职业规划咨询机构，向阳生涯汇集了国内顶尖的职业生涯管理专家与国家职业心理咨询师专家团队，专注于个人与团队“职业生涯规划”的理论研究和实践指导，专业提供职业定位、职业转型、职业规划等职业咨询服务。以助您成功求职、获取高薪、高职及职业生活的平衡发展，是您职业成功的有力保障。